O arnês é o primeiro elemento que retém o praticante de escalada em caso de queda. Deve ser confortável, sobretudo nas vias longas, leve, de utilização prática e polivalente se for utilizado igualmente em alta montanha.

Existem vários tipos de arneses. Em primeiro lugar, os arneses dividem-se em duas categorias: os arneses de coxas, os mais utilizados na prática desportiva, e os arneses completos. Estes últimos, muito utilizados antigamente porque impedem que o praticante seja virado de cabeça para baixo, revelaram-se perigosos para o praticante de escalada no caso de queda da frente da via.



















